Müdürlük konferans salonunda gerçekleştirilen programda; fiziksel aktivite, dengeli beslenme, çölyak hastalığında beslenme, sağlıklı tuz tüketimi ve tam buğday ekmeği tüketiminin önemi gibi başlıklarda bilgilendirmelerde bulunuldu.
Eğitim programı kapsamında Fizyoterapist Yusuf Çeliktaş tarafından “Fiziksel Aktivitenin Önemi” konulu sunum gerçekleştirildi. Sunumda masa başı çalışma düzeninin neden olduğu hareketsizlik, kas-iskelet sistemi problemleri ve duruş bozukluklarına dikkat çekildi. Çalışanların günlük yaşamlarında kolaylıkla uygulayabilecekleri egzersiz önerileri uygulamalı olarak anlatıldı.
Düzenli fiziksel aktivitenin yalnızca kilo kontrolüne değil; kalp-damar sağlığının korunmasına, stres düzeyinin azaltılmasına, ruh sağlığının desteklenmesine ve iş verimliliğinin artırılmasına katkı sağladığı ifade edildi.
Programın devamında Diyetisyen Özlem Gök tarafından “Çölyak Hastalığında Beslenme”, “Sağlıklı Tuz Tüketimi” ve “Tam Buğday Ekmeğinin Yaygınlaştırılması Kampanyası” hakkında kapsamlı bilgiler paylaşıldı.
Sunumda çölyak hastalarının yaşam boyu sürdürmesi gereken glütensiz beslenme düzeninin önemine dikkat çekilirken, glütensiz ürün seçiminde dikkat edilmesi gereken hususlar ve çapraz bulaşma riskine karşı alınabilecek önlemler anlatıldı.
Ayrıca fazla tuz tüketiminin hipertansiyon başta olmak üzere kalp-damar ve böbrek hastalıkları açısından önemli bir risk faktörü olduğu belirtilerek, günlük tuz tüketiminin azaltılmasına yönelik öneriler paylaşıldı.
Program kapsamında yürütülen “Tam Buğday Ekmeğinin Yaygınlaştırılması Kampanyası” hakkında da bilgilendirme yapıldı. Tam buğday ekmeği tüketiminin lif alımını artırdığı, uzun süre tokluk sağladığı ve kronik hastalıklardan korunmaya katkı sunduğu ifade edildi.
İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, toplum sağlığının korunması ve kurum personelinin sağlıklı yaşam alışkanlıklarının desteklenmesine yönelik eğitim faaliyetlerinin kararlılıkla sürdürüleceği vurgulandı.
