Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2025 yılı Zaman Kullanım Araştırması’na göre, Türkiye’de 10 yaş ve üzeri fertlerin uykuya ayırdığı süre günde ortalama 8 saat 55 dakika oldu. Kadınlar günde ortalama 9 saat uyurken, erkeklerde bu süre 8 saat 49 dakika olarak kayıtlara geçti.
Gün içinde en fazla zaman uykuya ayrıldı
TÜİK’in açıkladığı araştırmaya göre, 2025 yılında 10 yaş ve üzeri fertlerin gün içinde en fazla zaman ayırdığı faaliyet uyku oldu. Uykuya ayrılan süre hafta içi günde ortalama 8 saat 41 dakika, hafta sonu ise 9 saat 28 dakika olarak gerçekleşti.
Uyku faaliyetini 3 saat 15 dakika ile yemek ve diğer kişisel bakım takip etti. İstihdam faaliyetlerine ayrılan süre 2 saat 25 dakika olurken, hanehalkı ve aile bakımına ayrılan süre 2 saat 22 dakika olarak belirlendi.
Erkekler istihdama daha fazla zaman ayırdı
Araştırmada, 15 yaş ve üzeri fertlerin 24 saat içinde istihdamla ilgili faaliyetlere ayırdığı toplam sürenin kişi başına ortalama 2 saat 39 dakika olduğu görüldü. Çalışan fertlerin ise günde ortalama 5 saat 41 dakikalarını istihdamla ilgili faaliyetlere ayırdığı belirlendi.
Cinsiyete göre bakıldığında çalışan erkeklerin istihdam faaliyetlerine günde ortalama 6 saat ayırdığı tespit edildi. Çalışan kadınlarda bu süre 4 saat 58 dakika olarak hesaplandı.
Kadınlar aile bakımına yaklaşık 3 saat daha fazla zaman ayırdı
TÜİK verilerine göre, 15 yaş ve üzeri kadınlar hanehalkı ve aile bakımına günde ortalama 4 saat 3 dakika ayırdı. Erkeklerde ise bu süre 58 dakika olarak kaydedildi.
Çalışma durumuna göre değerlendirildiğinde, çalışan kadınların hanehalkı ve aile bakımına günde ortalama 2 saat 38 dakika ayırdığı görüldü. Çalışan erkeklerde bu süre 47 dakika olurken, çalışmayan kadınlar 4 saat 33 dakika, çalışmayan erkekler ise 1 saat 17 dakika ayırdı.
Spor ve doğa sporlarına ayrılan süre düşük kaldı
Fertlerin gün içinde en az zaman ayırdığı faaliyet, ortalama 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Kadınlar bu faaliyetlere günde ortalama 9 dakika, erkekler ise 16 dakika ayırdı.
Spor ve doğa sporlarının ardından en az zaman ayrılan faaliyetler 26 dakika ile hobiler ve oyunlar, 37 dakika ile gönüllü işler ve toplantılar olarak sıralandı. Yaş gruplarına göre incelendiğinde uyku, eğitim, hobiler ve oyunlar ile spor ve doğa sporlarına en fazla zamanı 10-14 yaş grubundaki fertlerin ayırdığı belirlendi.
Gençler sosyal yaşama, 55 yaş üstü televizyona daha fazla zaman ayırdı
Araştırmaya göre sosyal yaşam ve eğlence faaliyetlerine en fazla zamanı 15-24 yaş grubundaki fertler ayırdı. Bu yaş grubunda sosyal etkinliklere ayrılan zamanın diğer yaş gruplarına göre daha yüksek olduğu görüldü.
Televizyon izleme, radyo ve müzik dinleme ile gönüllü işler ve toplantılara en fazla zamanı ise 55 yaş ve üzeri fertlerin ayırdığı tespit edildi. Böylece yaş gruplarına göre günlük zaman kullanımında belirgin farklılıklar ortaya çıktı.
Futbol oynayanların oranı azaldı, voleybol arttı
Son dört hafta içinde 10 yaş ve üzeri fertlerin yaptığı sportif faaliyetler incelendiğinde, en fazla yapılan sporun yüzde 11,7 ile yürüyüş veya koşu olduğu görüldü. Bunu yüzde 4,1 ile futbol ve yüzde 2,5 ile aletli spor faaliyetleri takip etti.
2015 ve 2025 yılları karşılaştırıldığında futbol oynadığını belirtenlerin oranı yüzde 5,2’den yüzde 4,1’e geriledi. Voleybol oynadığını belirtenlerin oranı ise yüzde 0,9’dan yüzde 1,4’e yükseldi.
Sosyal medya kullanımı arttı, gazete ve dergi okuma azaldı
Son dört hafta içinde yapılan eğlence ve kültür faaliyetleri arasında ilk sırada yüzde 88,8 ile televizyon izlemek yer aldı. Sosyal medyada vakit geçirmek yüzde 71,7 ile ikinci, akraba ziyaretinde bulunmak ise yüzde 67,5 ile üçüncü sırada yer aldı.
Sosyal medyada vakit geçirenlerin oranı erkeklerde yüzde 77, kadınlarda ise yüzde 66,6 oldu. 2015 yılında yüzde 33,9 olan sosyal medyada vakit geçirme oranı, 2025 yılında yüzde 71,7’ye yükselirken, gazete ve dergi okuma oranı yüzde 39,4’ten yüzde 20,1’e düştü.
