Samsun’da düzenlenen 5. Karadeniz Aile Hekimliği Kongresi’nde, Türkiye’de giderek yaygınlaşan Hypertension hastalığına dikkat çekildi. Kongre Başkanı Erdinç Yavuz, her üç erişkinden birinde hipertansiyon görüldüğünü belirterek, obeziteyle birlikte hastalığın artık 30’lu yaşlarda da ortaya çıkmaya başladığını söyledi.
Uzmanlar, sessiz ilerleyen hipertansiyonun düzenli kontrol edilmediğinde kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Hipertansiyon sessiz ilerliyor
Erdinç Yavuz, hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini belirterek, birçok kişinin hastalığının farkında olmadan yaşamını sürdürdüğünü ifade etti.
Türkiye’de her üç erişkinden birinin hipertansiyon hastası olduğunu kaydeden Yavuz, tansiyonun kontrol altında tutulmamasının kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve çeşitli kalp hastalıkları riskini artırdığını söyledi.
Araştırmalara göre tansiyon hastalarının yalnızca yarısına yakınının hastalığını bildiğini belirten Yavuz, ilaç kullanan hastaların da önemli bölümünde tansiyonun istenen seviyede kontrol altına alınamadığını ifade etti.
Hastalığın görülme yaşı düşüyor
Geçmişte hipertansiyonun daha çok ileri yaş hastalığı olarak görüldüğünü hatırlatan Erdinç Yavuz, son yıllarda obezitenin yaygınlaşmasıyla birlikte hastalığın görülme yaşının önemli ölçüde düştüğünü söyledi.
Yavuz, özellikle hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve aşırı tuz tüketiminin genç yaşlarda hipertansiyon riskini artırdığını belirtti.
Bu nedenle 18 yaş üzerindeki her bireyin yılda en az bir kez tansiyon ölçtürmesi gerektiğini ifade eden Yavuz, düzenli sağlık kontrollerinin hayati önem taşıdığını vurguladı.
Aile sağlığı merkezlerine düzenli başvuru çağrısı
Erdinç Yavuz, vatandaşların kayıtlı oldukları aile sağlığı merkezlerinde düzenli tansiyon kontrolü yaptırmaları gerektiğini söyledi.
Evinde tansiyon aleti bulunan vatandaşların da düzenli ölçüm yapmasının önemli olduğunu belirten Yavuz, yüksek tansiyon tespit edilmesi halinde mutlaka aile hekimine başvurulması gerektiğini ifade etti.
Uzmanlar, erken teşhis sayesinde hipertansiyonun kontrol altına alınabildiğini ve ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebildiğini belirtiyor.
Tuz tüketimi konusunda uyarı yapıldı
Kongrede Türkiye’deki yüksek tuz tüketimine de dikkat çekildi. Erdinç Yavuz, günlük beslenmede fark edilmeden fazla miktarda tuz tüketildiğini belirterek özellikle ekmek, peynir ve zeytin gibi ürünlerde yüksek oranda tuz bulunduğunu söyledi.
Yavuz, tansiyonun kontrol altına alınabilmesi için tuz tüketiminin azaltılması gerektiğini ifade ederek düzenli yürüyüş, egzersiz ve sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti.
Uzmanlar, yaşam tarzında yapılacak küçük değişikliklerin hipertansiyon riskini önemli ölçüde azaltabileceğini vurguluyor.