Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından yayımlanan 2025 Türkiye Sağlık Araştırması sonuçlarına göre, Türkiye'de obez bireylerin oranı son üç yılda artış gösterdi. Araştırma verilerine göre 15 yaş ve üzerindeki nüfusta obezite oranı 2022 yılında yüzde 20,2 iken 2025 yılında yüzde 21,8'e yükseldi.
Araştırma, obezitenin özellikle kadınlarda daha yaygın olduğunu ortaya koyarken, fiziksel aktivite düzeylerinin de istenilen seviyenin oldukça altında kaldığını gösterdi.
Obezite oranı yüzde 21,8'e yükseldi
TÜİK'in boy ve kilo verileri üzerinden hesapladığı vücut kitle indeksi sonuçlarına göre, Türkiye'de her beş kişiden birinden fazlası obez kategorisinde yer alıyor.
2022 yılında yüzde 20,2 olarak ölçülen obezite oranı, 2025 yılında yüzde 21,8'e çıktı. Böylece son üç yılda obez birey oranında 1,6 puanlık artış yaşandı.
Uzmanlar, obezitenin diyabet, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon ve çeşitli kronik rahatsızlıklar açısından önemli bir risk faktörü olduğuna dikkat çekiyor.
Kadınlarda obezite daha yaygın
Araştırmada cinsiyete göre dağılım da dikkat çekti.
2025 yılı verilerine göre kadınların yüzde 24,8'i obez, yüzde 32,2'si ise obez öncesi kategoride yer aldı. Erkeklerde ise obezite oranı yüzde 18,7 olarak ölçülürken, obez öncesi bireylerin oranı yüzde 43,1 oldu.
Veriler, kadınlarda obezitenin erkeklere göre daha yaygın olduğunu, erkeklerde ise fazla kilolu olarak tanımlanan obez öncesi grubun daha yüksek seviyede bulunduğunu ortaya koydu.
Fiziksel aktivite yetersizliği sürüyor
Türkiye Sağlık Araştırması sonuçları, fiziksel aktivite düzeylerinin de düşük olduğunu gösterdi.
2025 yılında fiziksel aktivite yapmayan erkeklerin oranı yüzde 83,5 olarak hesaplandı. Bu oran 2022 yılında yüzde 85,3 seviyesindeydi.
Kadınlarda ise fiziksel aktivite yapmayanların oranı yüzde 92,7'den yüzde 89,7'ye geriledi. Her ne kadar küçük bir iyileşme görülse de kadınların büyük bölümünün düzenli fiziksel aktivite yapmadığı belirlendi.
DSÖ'nün önerdiği seviyeye ulaşanların oranı düşük
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik fiziksel aktivite yapmasını tavsiye ediyor.
Ancak araştırma sonuçları, bu hedefe ulaşan birey sayısının oldukça sınırlı olduğunu ortaya koydu.
2025 yılında haftada 150 ila 300 dakika arasında fiziksel aktivite yapanların oranı erkeklerde yüzde 4,1, kadınlarda ise yüzde 2,7 olarak kaydedildi.
Uzmanlar yaşam tarzı değişikliği öneriyor
Sağlık uzmanları, obeziteyle mücadelede dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin kritik öneme sahip olduğunu vurguluyor.
Özellikle hareketsiz yaşam tarzı, yüksek kalorili beslenme alışkanlıkları ve teknolojik cihazların günlük yaşamda daha fazla yer almasının kilo artışını hızlandırdığı belirtiliyor.
Uzmanlar, obezite oranlarındaki yükselişin önüne geçebilmek için bireysel farkındalığın artırılması ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması gerektiğine dikkat çekiyor.
Obezite önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor
TÜİK verileri, Türkiye'de obezitenin giderek büyüyen bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ettiğini ortaya koydu.
Artan obezite oranlarıyla birlikte kronik hastalık risklerinin de yükseldiğine işaret edilirken, uzmanlar sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve aktif yaşam alışkanlıklarının toplum genelinde teşvik edilmesinin önemine vurgu yapıyor.