Mahmut Gençkurt / Son Makaleleri

Mahmut Gençkurt / Bütün Yazıları

Mahmut Gençkurt

Bütün Yazıları

Mahmut Gençkurt

Akupunktur Terapilerinin Kas-İskelet Sistemi Hastalıklarına Etkisi Nasıldır?

Kuru iğneleme tekniği oldukça basit bir yöntemdir.Paslanmaz çelikten ve oldukça ince akupunktur iğneleri kullanılır. Kan dolaşımını etkiler. İnce iğeleme esnasında penetre edilen dokunun tipi de tahmin edilebilir.İğne normal bir kasa girdiğinde...
12 Ocak 2021

Menisküs Yırtıkları ve Fizik Tedavi

Menisküsler, diz bölgesinde dairesel kama şekilli özel tip kıkırdaktır ve sert destek veya yüksek gerilme direnci gereken yerlerde benzeyen yapılardır. Bir insanda tek bacakta iki adet toplam dört adet bulunur. . Başlıca fonksiyonları; diz eklemi...
05 Ocak 2021

Diz Önü Ağrısında Fizik Tedavi

Diz önü ağrısı, patellofemoral eklemden kaynaklanan, merdiven inip çıkma, uzun süreli oturma, çömelme, diz çökme, koşma, zıplama gibi diz kapağından kaynaklanan ve aktivitelerde artan, dizin ön kısmındaki ağrı yakınması olarak tanımlanmaktadır....
29 Aralık 2020

Tempolu Yürüyüş

Vücudunuzun sınırlarına saygı duyarak yapabilceğiniz ucuz, pratik ve ideal egzersiz modeli. Evet tempolu yürüyüşten bahsedeceğiz. Kilo vermek için saatlerce sabrettiğiniz, bedeninizi yıprattığınız ve aşırı yüklendiğiniz sizi kan ter...
22 Aralık 2020

Kuluç Ağrıları Ve Çözüm Önerileri

Miyofasiyal Ağrı Sendromunda oluşan gergin bantlardaki tetik noktalardan kaynaklanan, ağrı, kas spazmı, hassasiyet, eklem hareket kısıtlılık, tutukluk, yorgunluk gösteren bir sendromdur. Nedeni tam olarak bilinmeyen bu durum duruş bozukluğu,...
15 Aralık 2020

Plantar Fasciitis ve Topuk Dikeni

Plantar fasyada meydana gelen inflamasyon ve doku gerginliğinin topuk dikenine sebep olduğu düşünülmektedir. Topuk ağrısına genellikle topuk dikeni eşlik eder. Yapılan araştırmalarda topuk ağrısı olan hastalarda topuk dikeni olma yaygınlığı...
08 Aralık 2020

POSTMENOPOZAL OSTEOPOROZDA EGZERSİZ

Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) tanımına göre menopoz; ovaryum aktivitesinin yitirilmesi sonucunda mensturasyonun kalıcı olarak sonlanmasıdır. Östrojen seviyesinin azalması ile karakterize ve mensturasyonun bitişi olan menopozla birlite...
24 Kasım 2020

MİGREN KAYNAKLI BAŞ AĞRISI VE FİZİK TEDAVİ

Baş ağrısı tüm dünyada sık görülen nörolojik bir durumdur. Toplumun neredeyse büyük bir çoğunluğunda yaşamın belirli bir döneminde görülmektedir. Migren, Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization-WHO) tarafından iş yapamamaya...
16 Kasım 2020

MANUEL TERAPİ NEDİR ?

Manipülasyon, fizyoterapist mesleğinin başlamasından bu yana fizyoterapi uygulamaları içerisinde önemli bir yer edinmiştir. Manipülasyon ve mobilizasyon omurilik dizilim bozuklukları, kas iskelet sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılan...
03 Kasım 2020

ADHEZİV KAPSÜLİT ( DONUK OMUZ )

Donuk omuz, omuz eklemini çevreleyen yapıların özellikle eklem kapsülünün kalınlaşıp sertleşmesiyle omuzda ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açan bir hastalıktır. Belirtiler tipik olarak yavaş yavaş kendini gösterir zamanla şikayetlerde...
27 Ekim 2020

SKOLYOZ

Doğal yapısının bozulmasıdır. Skolyoz 3 boyutlu bir deformitesidir. Omurganın sağa veya sola yer değiştirmesi ve aynı zamanda rotasyona uğramasıdır. Gövde, omuz ve kalça değişiklere rastlanmaktadır. Skolyoz sınıflandırılırken yapısal...
20 Ekim 2020

ÖN ÇAPRAZ BAĞ YARALANMASI

Günümüzde yapılan spor çeşitliliği ve spor yapanların sayısı artıkça ön çapraz bağ (ÖÇB) yaralanma sıklığı giderek artmaktadır. ÖÇB zedelenmeleri tedavi edilmediğinde dizde ciddi stabilitekaybı ve erken dejeneratif değişikliklere...
07 Ekim 2020

ANKİLOZAN SPONDİLİT NEDİR? TEDAVİSİ NELERDİR?

Ankilozan spondilit sebebi belli olmayan, omurga başta olmak üzere omuz, kalça, diz ve ayak eklemlerini tutabilen bir hastalıktır. Omurga hareketlerinin azalması veya kaybolması anlamına gelir. Ortalama hastalık başlangıç yaşı 24 olup, erkeklerde...
29 Eylül 2020

KRONİK KAS İSKELET SİSTEMİ AĞRILARI

Kronik kas iskelet sistemi hastalıkları tüm dünyada en sık görülen hastalıklar arasında olup sayısı günden güne artmaktadır. Dünyada yaşlı nüfusu giderek artması ve beklenen yaşam süresinin uzaması ile görülme sıklığı artmaktadır....
23 Eylül 2020

FITNESS (FİZİKSEL UYGUNLUK)

Bireylerin fizyolojik, psikolojik ve sosyolojik olarak yeterli düzeyde sağlıklı olmasıdır. Bir başka tanımlama da ise günlük işleri yorgunluk duymaksızın canlı ve uyanık yapabilecek ve serbest zamanları neşeli uğraşlarla geçirebilecek...
16 Eylül 2020

Geriatrik Bireylerde Egzersiz

İnsanlar yaş aldıkça fizyolojik ve psikolojik değişimler gerçekleşmektedir. Yaşlanan insanların aerobik kapasiteleri ve kas güçleri fizyolojik olarak azalır . Düşük aerobik kapasiteli yaşlılar fiziksel aktiviteden uzak durmaktadırlar.....
08 Eylül 2020

Multiple Skleroz (Emes)

Multiple skleroz halk arasında emes olarak bilinen hastalık nedeni henüz tam keşfedilememiş fakat genetik ve/veya çevresel faktörlerle tetiklendiği düşünülmektedir. Dünyada ortalama 3 milyon insanı etkileyen bu hastalık genellikle 20-50 yaş...
31 Ağustos 2020

SERVİKAL DİSK HERNİSİ (BOYUN FITIĞI)

Halk arasında boyun fıtığı olarak bilinen servikal disk hernisi, boyun bölgesinde yer alan omurların aralarında bulunan kıkırdak yapıdaki disklerin yırtılarak içindeki çekirdeğin dışarı taşmasıyla sinir köklerini sıkıştırmasıdır....
24 Ağustos 2020
Günün Karikatürü Tümü
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 15 Ocak 2021
İmsak 06:25
Güneş 07:55
Öğle 12:55
İkindi 15:22
Akşam 17:44
Yatsı 19:08
Bumerang - Yazarkafe
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 17 35
2. Fenerbahçe 17 35
3. Galatasaray 17 33
4. Gaziantep FK 17 31
5. Alanyaspor 18 30
6. Hatayspor 17 28
7. Trabzonspor 17 26
8. Karagümrük 17 24
9. Antalyaspor 18 24
10. Konyaspor 17 22
11. Sivasspor 17 22
12. Başakşehir 17 22
13. Kasımpaşa 17 22
14. Malatyaspor 17 21
15. Rizespor 17 21
16. Göztepe 17 19
17. Gençlerbirliği 17 19
18. Kayserispor 17 16
19. Ankaragücü 17 15
20. Denizlispor 17 14
21. Erzurumspor 18 13
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 17 31
6. Tuzlaspor 17 30
7. Ankara Keçiörengücü 17 28
8. Altınordu 17 28
9. Bursaspor 17 27
10. Bandırmaspor 17 24
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 17 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 17 9
18. Eskişehirspor 17 3
Takımlar O P
1. M. United 17 36
2. Liverpool 17 33
3. Man City 16 32
4. Leicester City 17 32
5. Everton 17 32
6. Tottenham 17 30
7. Southampton 17 29
8. Aston Villa 15 26
9. Chelsea 17 26
10. West Ham 17 26
11. Arsenal 18 24
12. Leeds United 17 23
13. Crystal Palace 18 23
14. Wolverhampton 18 22
15. Newcastle 17 19
16. Burnley 16 16
17. Brighton 18 14
18. Fulham 16 12
19. West Bromwich 17 8
20. Sheffield United 18 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 16 41
2. Real Madrid 18 37
3. Barcelona 18 34
4. Villarreal 18 32
5. Real Sociedad 19 30
6. Sevilla 17 30
7. Granada 18 27
8. Celta de Vigo 18 23
9. Cádiz 18 23
10. Real Betis 18 23
11. Levante 17 21
12. Athletic Bilbao 18 21
13. Getafe 17 20
14. Valencia 18 19
15. Eibar 18 19
16. Deportivo Alaves 18 18
17. Real Valladolid 18 18
18. Elche 16 16
19. Osasuna 18 15
20. Huesca 18 12
Arşiv

Gelişmelerden Haberdar Olun

@