Prof. Dr. Akbaş, insanların yaşlanma sürecinin kişiden kişiye farklılık gösterdiğini vurguladı.
“Bazı kişiler 30-35 yaşlarında yüz germe ameliyatı isterken, kimileri 50’li yaşlarında dahi buna ihtiyaç duymaz. Bunun en önemli nedeni genetik faktörlerdir” diyen Akbaş, yaşlanmanın belirtilerinin genetik miras kadar yaşam biçimi ve çevresel etkenlerle de şekillendiğini söyledi.
“STRES, ALKOL VE SİGARA YAŞLANMAYI HIZLANDIRIYOR”
Zor yaşam koşulları, stres, alkol ve sigaranın yaşlanmayı hızlandıran en önemli etkenler arasında yer aldığını vurgulayan Akbaş,
“Stres, ciltteki yaşlanma belirtilerini artırır. Alkol ve sigara, damarları ve cilt yapısını bozarak vücudu hızla yıpratır. Aynaya baktığımızda kendimizi yaşlı hissetmemize de neden olur” ifadelerini kullandı.
“GÜNEŞ VE MİMİKLER CİLT YAŞLANMASINI TETİKLİYOR”
Güneşin zararlı etkilerine de dikkat çeken Prof. Dr. Akbaş, “Uzun süre güneş altında kalmak, özellikle tarlada veya açık alanda çalışan kişilerde cilt yaşlanmasını hızlandırır.
Ayrıca kilo dalgalanmaları ve aşırı mimik kullanımı da yüzde sarkma ve kırışıklıkların erken başlamasına yol açar” dedi.
“GÜZEL YAŞLANMAK ELİMİZDE”
Yaşlanmayı tamamen durdurmanın mümkün olmadığını ancak süreci yavaşlatmanın kişinin elinde olduğunu belirten Akbaş, şu önerilerde bulundu:
Zararlı alışkanlıklardan uzak durun.
Güneş ışınlarından mümkün olduğunca korunun.
Gebelik döneminde aşırı kilo almayın.
Yaşam koşullarını iyileştirerek vücut üzerindeki stresi azaltın.
“Yaşlanmanın belirtilerini önlemenin bir kısmı bizim elimizdedir. Elimizdeki imkanları doğru kullanırsak, bu süreci daha sağlıklı ve uzun vadeye yayabiliriz.” diyen Prof. Dr. Akbaş, sözlerini “Güzel yaşlanmak, bilinçli yaşamakla mümkündür” diyerek tamamladı.