Prof. Dr. Muhammet Hulusi Satılmışoğlu, aşırı sıcakların kalbin çalışma yükünü artırarak kalp krizi ve diğer kardiyovasküler sorunlara zemin hazırlayabileceğini söyledi. Satılmışoğlu, özellikle kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerin günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaması ve sıvı tüketimine dikkat etmesi gerektiğini belirtti.
Kalp daha fazla çalışmak zorunda kalıyor
Sıcak hava dalgalarının vücutta önemli fizyolojik değişikliklere yol açtığını ifade eden Satılmışoğlu, vücudun ısı dengesini korumak için cilt yüzeyine daha fazla kan pompaladığını anlattı. Bu durumun kalbin normalden daha fazla çalışmasına neden olduğunu kaydetti.
Yüksek sıcaklıklarda kalp hızının arttığını belirten Satılmışoğlu, terlemeyle yaşanan sıvı kaybının kanın pıhtılaşma eğilimini de yükseltebildiğini söyledi. Bu değişikliklerin kalp ve damar hastalığı bulunan kişiler açısından ciddi sonuçlar doğurabileceğini vurguladı.
Risk grubundakiler daha dikkatli olmalı
Daha önce kalp krizi geçirenler, bypass ameliyatı olanlar, stent takılanlar ve hipertansiyon hastaları sıcak havalarda daha yüksek risk altında bulunuyor. Kalp yetmezliği bulunan kişilerin de sıvı tüketimi ve ilaç kullanımı konusunda kendi hekimlerinin tavsiyelerine göre hareket etmesi gerekiyor.
Satılmışoğlu, sıcak hava dalgalarına bağlı ölümlerin önemli bir bölümünün kalp ve damar hastalıklarıyla ilişkili olduğunu belirtti. Risk grubundaki kişilerin özellikle günün en sıcak saatlerinde açık alanlardan uzak durması gerektiğini ifade etti.
Bu belirtilerde sağlık kuruluşuna başvurulmalı
Aşırı halsizlik, göğüste sıkışma, yoğun terleme ve bilinç bulanıklığı sıcak havalarda dikkate alınması gereken belirtiler arasında yer alıyor. Satılmışoğlu, bu şikâyetlerden birinin görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.
Göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtilerin kalp krizi veya başka bir ciddi sağlık sorununun habercisi olabileceğine dikkat çekildi. Şikâyetlerin dinlenmeyle geçmesini beklemek yerine profesyonel sağlık desteği alınması gerektiği belirtildi.
Saat 09.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmayın
Satılmışoğlu, vatandaşların mümkün olduğunca saat 09.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmamasını tavsiye etti. Gün içerisinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması ve serin ortamlarda bulunulması gerektiğini ifade etti.
Dışarı çıkılması zorunlu olduğunda ise güneşten koruyucu şapka ve benzeri ekipmanların kullanılmasının önemli olduğunu söyledi. Hafif ve açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesi de sıcak çarpması riskini azaltabilecek önlemler arasında gösterildi.
Sıvı ve elektrolit dengesi korunmalı
Sıcak havalarda terlemeyle kaybedilen sıvının yerine konulması gerektiğini belirten Satılmışoğlu, yeterli miktarda su tüketilmesini önerdi. Taze sebze ve meyve tüketiminin de vücudun elektrolit dengesinin korunmasına katkı sağlayacağını kaydetti.
Ancak kalp yetmezliği veya böbrek hastalığı bulunan kişilerin gelişigüzel şekilde fazla sıvı tüketmemesi gerektiği vurgulandı. Bu hastaların günlük sıvı miktarı ve ilaç düzenlemeleri konusunda mutlaka takiplerini yapan hekime danışması istendi.