Yemek sırasında veya sonrasında görülen tokluk hissi, karın ağrısı, geğirme ve reflü şikayetleriyle kendini gösteren hazımsızlık, bazen yaşam tarzına bağlı olarak ortaya çıkarken bazı durumlarda daha ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Mustafa Kaplan, hazımsızlıkla ilgili önemli bilgiler paylaştı.
Hazımsızlık sindirim sistemi kaynaklıdır
Hazımsızlığın genellikle yemekle ilişkili geliştiğini belirten Prof. Dr. Kaplan, bu durumun çoğu zaman beslenme alışkanlıkları, stres ve yaşam tarzıyla bağlantılı olduğunu söyledi. Hazımsızlığın net bir nedeni olmayabileceğini ancak doğru tedavi ve düzenlemelerle kontrol altına alınabileceğini ifade etti.
Mide ekşimesi ile karıştırılmamalı
Hazımsızlık ile mide ekşimesinin farklı durumlar olduğunu belirten Prof. Dr. Kaplan, mide ekşimesinin mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluştuğunu, ancak iki şikayetin bazen birlikte görülebildiğini söyledi. Uzun süren ve sık tekrarlayan hazımsızlık şikayetlerinin altta yatan başka bir rahatsızlığa işaret edebileceğini vurguladı.
Fonksiyonel hazımsızlık da görülebilir
Fonksiyonel dispepsinin bağırsak ve beyin arasındaki iletişimin bozulmasına bağlı ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Kaplan, bu tabloya neden olan durumun her zaman tespit edilemeyebileceğini, gerekli tetkiklerle teşhis konulup tedavi planlanabileceğini söyledi.
Hazımsızlığın 7 belirgin işareti
Hazımsızlık şu belirtilerle kendini gösterebilir:
• Yemek sırasında erken doyma
• Yemek sonrası uzun süren rahatsız edici tokluk hissi
• Üst karın bölgesinde ağrı
• Karında yanma hissi
• Şişkinlik
• Bulantı veya kusma
• Geğirme
Mide ekşimesinin de zaman zaman hazımsızlığa eşlik edebileceğini belirten Prof. Dr. Kaplan, göğüs ortasında hissedilen yanmanın boyun veya sırta yayılabileceğini aktardı.
Bu belirtiler varsa zaman kaybetmeyin
Şiddetli ve sürekli karın ağrısı, kilo kaybı, iştahsızlık, tekrarlayan kusma, siyah renkli dışkı, yutma güçlüğü, belirgin halsizlik veya sarılık durumlarının acilen doktora başvurulması gereken önemli uyarılar olduğuna dikkat çekildi. Bu tür belirtilerin mide ülseri, reflü, irritabl bağırsak sendromu veya daha ciddi sindirim sistemi hastalıklarının erken sinyali olabileceği belirtildi.
Hazımsızlığı önlemek için öneriler
• Çay, kahve, kafeinli ve asitli içecekleri azaltın
• Yatarken başı yüksekte tutun
• Sigara ve alkolden uzak durun
• Fazla kilo varsa verilmeli
• Yatmadan 3–4 saat önce yemek yemeyin
• Aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekleri sınırlayın