sağlıklı beslenme

Sivas'ta yaşayan Şadiye Yeniceli ve Fatma Akkuş, kilo sorunlarıyla mücadele ederken su içmenin ve sağlıklı beslenmenin gücünü keşfettiler. Günde 15...

Peynir, dünyada en çok tartışılan yiyeceklerden biri olarak öne çıkıyor. Yağ, tuz ve besin değerleri açısından farklılık gösteren bu lezzetli...

Beslenme alışkanlıklarının depresif ruh hali ile ilişkilendirildiğine dikkat çeken Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, sadece diyabet hastalığının değil, depresif bozuklukların...

Roka salatası, tazeliği ve hafifliği ile sofralarınızda fark yaratacak bir lezzet sunar. Cherry domates, parmesan peyniri ve dolmalık fıstık ile...

Tatlı krizleri, masum bir kaçamak gibi görünse de aslında sağlık için ciddi tehditler oluşturabilir. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof....

Kronik hastalıklar, uzun süreli tedavi gerektiren ve genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan sağlık sorunlarıdır. Bu hastalıklar arasında kalp-damar hastalıkları, nörolojik...

Dünyada her 3 kişiden birinde görülen kemik erimesi (osteoporoz) hastalığı, özellikle el bilekleri, kalça ve omurgada meydana gelen kemik kırılmalarıyla...

Acıbadem Kayseri Hastanesi Uzman Diyetisyeni Burcu Akbeyaz, dengeli beslenmenin ve vitaminlerin sağlığımız üzerindeki etkileri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Akbeyaz, "Dengeli...

Geleneklerin ve sosyal yaşamın zenginliğini yansıtan aşure, sağlığa olan faydalarıyla da ön plana çıkıyor. Diyetisyen Emine Uluçay, aşurenin besleyici içeriği...

Stres, günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Nev Esentepe Psikiyatri Bölümünden Uzm. Dr. Ayşe Vural, stresle başa çıkma yollarını...

Güneş ışınlarının cildimiz üzerindeki yıpratıcı etkileri her geçen gün daha fazla önem kazanıyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı...

DİSK'e bağlı Birleşik Metal-İş Sendikası Sınıf Araştırmaları Merkezi (BİSAM), 2024 yılı Haziran ayı 'açlık ve yoksulluk sınırı' raporunu yayımladı. Dört...

Yaz aylarının getirdiği sıcaklık artışı, daha hafif ve serinletici öğünlerin tercih edilmesine neden oluyor. Bu dönemde olgunlaşan karpuzların tatlı lezzeti,...

Sağlıklı ve lezzetli bir yemek arıyorsanız, yoğurtlu semizotu yemeği tarifi tam size göre! Bu tarif, semizotunun besleyici özelliklerini yoğurdun hafifliği...

Diyetisyen Öznur Adak, yaz aylarında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek, bu dönemde nasıl beslenmemiz gerektiği hakkında önemli bilgiler paylaştı Adak,...