Özellikle uzun saatler bilgisayar ve akıllı telefon kullanan ofis çalışanlarını tehdit eden bu hastalığın, tedavi edilmediğinde geri dönüşü olmayan el fonksiyon kayıplarına yol açabileceğine dikkat çekti.
El İşi Mesleği Hastalığıydı, Ofis Çalışanlarının Kabusu Oldu
Eskiden marangoz, kasap, demirci, temizlik veya el işi yapan kişilerde sık görülen Karpal Tünel Sendromu’nun, teknolojinin gelişmesi ve masa başı işlerin artmasıyla ofis çalışanlarında yaygınlaştığını belirten Opr. Dr. Şahin şunları söyledi:
“Eskiden daha çok kadınlarda ve el işi yapanlarda rastladığımız bu rahatsızlık, günümüzde bilgisayar kullanımının artmasıyla birlikte masa başı çalışanlarda çok daha sık görülüyor.”
Türkiye’de yapılan araştırmalara göre, bireylerin günde ortalama 10 saat bilgisayar ve akıllı telefonla internete bağlı kaldığı belirtilirken, bu durumun göz rahatsızlıkları, ortopedik sorunlar ve Karpal Tünel Sendromu riskini yükselttiği vurgulandı.
İlk Belirtiler: Uyuşma ve Elektriklenme
Opr. Dr. Şahin, hastalığın el bileğindeki median sinirin bası altında kalması sonucu ortaya çıktığını anlatarak, belirtileri şöyle açıkladı:
İlk üç parmakta (baş, işaret ve orta parmak) uyuşma ve karıncalanma
Parmaklarda elektrik çarpar gibi his
Kola doğru yayılan ağrı
Gece ağrılarının artması ve uykudan uyandırması
Median sinirin başparmağın iç yüzeyiyle işaret, orta ve yüzük parmaklarının duyusunu taşıdığını vurgulayan Şahin, “Bu sinir bileğimizde Karpal Tünel denilen küçük bir kanaldan geçer ve hastalık da adını buradan alır” dedi.
En Riskli Gruplar: El Bileğini Yoğun Kullananlar
Hamur yoğurmak, elde çamaşır yıkamak, el işi yapmak veya bilgisayar tuşlarına sık basmak gibi bilek hareketlerinin hastalığı tetiklediğini belirten Opr. Dr. Şahin, özellikle 30-50 yaş aralığındaki kadınların daha fazla risk altında olduğuna dikkat çekti.
Aşırı akıllı telefon kullanımıyla birlikte gençlerde de hastalığın görülme oranının arttığı, 2015 yılında yapılan bir araştırmada aşırı telefon kullanan öğrencilerde median sinir genişlemesi ve el fonksiyon kaybı tespit edildiği bilgisi paylaşıldı.
Tedavi Edilmezse Kalıcı Hasar Bırakabilir
Hastalığın erken teşhisinin önemine değinen Opr. Dr. Şahin, EMG testi ile tanının %90 oranında konulabildiğini ifade ederek, şu bilgileri verdi:
“Çok erken evre hastalıklarda EMG ile tanı her zaman mümkün olmayabilir. Bu durumda 1-6 ay aralıklarla testin tekrarlanması gerekir. Tedavi edilmezse hastalık kalıcı sinir harabiyetine ve el fonksiyon kaybına neden olabilir.”
Tedavi yöntemlerinin hastalığın evresine göre değiştiğini vurgulayan Şahin, ameliyat sonrası 10 gün ile 3 hafta arasında normal hayata dönüşün mümkün olduğunu, tam iyileşme sürecinin ise 6 ay ile 2 yıl arasında değişebileceğini söyledi.
Korunmak İçin Neler Yapılmalı?
Opr. Dr. Şahin, korunma yollarını şu şekilde sıraladı:
Uzun süreli bilgisayar ve telefon kullanımına ara vermek
El ve bilek egzersizleri yapmak
Çalışma sırasında bileği doğal pozisyonda tutmak
Çocuk ve gençlerde akıllı telefon kullanımını sınırlamak
Sağlıklı Ellerin Önemi
Çorum Özel Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Şahatayi Şahin, sözlerini şu uyarıyla tamamladı:
“Karpal Tünel Sendromu, günlük yaşamı ciddi biçimde etkileyen ve ihmal edildiğinde kalıcı el fonksiyon kaybına yol açabilen bir hastalıktır. Erken teşhis ve doğru tedavi ile tamamen iyileşme mümkündür.”