Spor

Çorum FK’da tempo arttı: Çifte antrenmanla güç ve hız çalıştılar

Arca Çorum FK, bugünü yoğun bir çalışma programıyla geçirecek. Kırmızı-siyahlılar, sabah ve akşam olmak üzere yaptığı çift antrenmanla hazırlıklarını sürdürecek.

Abone Ol

Teknik Direktör Çağdaş Çavuş yönetiminde gerçekleştirilen günün ilk antrenmanı sabah saatlerinde kulüp tesislerindeki fitness salonunda başladı. Oyuncular burada kuvvet geliştirme çalışmaları yaparken, ardından saha bölümüne geçilerek dinamik ısınma ile antrenmanın saha etabı başlatıldı. Isınmanın ardından pas organizasyonlarına ağırlık verilirken, dar alan oyunlarıyla oyuncuların hem temposu hem de karar verme hızları artırıldı.

Sabah seansının son bölümünde hücum-savunma organizasyonları ve kenar ortalarla gol vuruşu çalışmaları yapılarak antrenman tamamlandı.Akşam antrenmanı ise daha çok teknik beceri ve oyun içi refleksleri geliştirmeye yönelik olacak. Isınmanın ardından oyuncular 5’e 2 rondo oyunuyla pas tempo yükselecek. Antrenmanın son kısmında ise takım, eğlenceli ama rekabetçi bir atmosferde yapılan ayak tenisi maçlarıyla günü tamamlayacak. Arca Çorum FK, yoğun geçen bu çift idman gününün ardından hazırlıklarını yarın yapacağı tek antrenmanla sürdürecek.