Böbrekler, vücudumuzun adeta doğal bir filtre sistemi gibi çalışarak kanımızdaki atık maddeleri ve fazla sıvıyı temizler. Aynı zamanda vücut kimyamızın dengesini sağlayarak, organlarımızın sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, böbreklerin tansiyonu düzenleyen hormonları ürettiğini, kemik ve kalsiyum metabolizmasını etkileyen D vitaminini aktif hale getirdiğini ve fazla insülini parçaladığını belirtti.
Böbrek Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Türkiye’de yaklaşık 7,5 milyon kişi böbrek hastası ve çoğu kişi durumunun farkında bile değil. Böbreklerde meydana gelen sorunlar genellikle şu belirtilerle kendini gösterir:
Kanlı idrar
Yüksek tansiyon
El, ayak veya yüzde şişlik
Uyuşma hissi
Bulantı ve kusma
Nefes darlığı
Kaşıntı
Uyku bozukluğu
Halsizlik ve güçsüzlük
İştahsızlık ve kilo kaybı
Bilinç bulanıklığı
Kimler Böbrek Kontrollerini Düzenli Yaptırmalı?
Böbrek hastalıkları genellikle sinsi ilerler ve ileri evrelere gelene kadar belirti vermeyebilir. Bu nedenle aşağıdaki grupların böbrek sağlıklarını düzenli olarak kontrol ettirmeleri hayati önem taşır:
Diyabet hastaları
Hipertansiyon sorunu yaşayanlar
Ailede böbrek hastalığı olanlar
Romatolojik hastalıkları olan bireyler
Kanser tedavisi gören hastalar
Her gün ağrı kesici kullananlar
Böbrek taşı veya prostat sorunu olanlar
Fazla kilolu veya obez bireyler
65 yaş ve üzerindeki kişiler
Böbrek Hastalığında Teşhis Yöntemleri
Uzman Dr. Atasoyu, böbrek hastalıklarında tanı koymak için kan ve idrar testlerinin yanı sıra ultrasonografi, bilgisayarlı tomografi ve nadir durumlarda böbrek biyopsisinin gerekli olduğunu açıkladı.
Diyaliz ve Böbrek Nakli Ne Zaman Gerekir?
Kronik böbrek hastalığı ilerleyip beşinci evreye ulaştığında, vücutta biriken atık madde ve sıvıların uzaklaştırılması için diyaliz tedavisi gündeme gelir. Türkiye’de diyalize giren veya böbrek nakli yapılan yaklaşık 62 bin kişi var. Bu rakamlar böbrek sağlığı konusunda bilinçlenmenin önemini açıkça ortaya koyuyor.
Sağlıklı Böbrekler İçin 8 Altın Tavsiye
Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, böbrek sağlığını korumak için şu önemli tavsiyeleri paylaştı:
Hareketli olun, düzenli egzersiz yapın.
Kan şekeri ve tansiyon değerlerinizi düzenli olarak kontrol edin.
Her gün 2-2,5 litre su tüketin.
Sigara içmeyin ve sigara dumanından uzak durun.
Tuz tüketiminizi günlük 5 gram ile sınırlayın.
Doktor tavsiyesi olmadan bilinçsizce ve sık ilaç kullanmayın.
Dengeli ve sağlıklı beslenin.
Fazla kilolarınızdan kurtulun ve obeziteden kaçının.
Böbreklerinizi korumak, genel sağlığınızı da korumaktır. Sağlığınızı önemseyin ve bu tavsiyelere dikkat ederek böbreklerinizi koruma altına alın.
