Günün idmanı ısınma ve mobilizasyon çalışmalarıyla başladı. Oyuncuların maç öncesi fiziksel yüklemeye hazır hale gelmesi için yapılan bu bölümde denge, çeviklik ve kısa sprint odaklı egzersizler gerçekleştirildi.
Ardından takım, antrenmanın ana kısmına geçerek dar alan oyunlarına yoğunlaştı. Bu bölümde oyuncuların pas hızını artırmak, baskı altında doğru karar verme becerilerini geliştirmek ve topu çabuk kazanmaya yönelik çalışmalar yapıldı. Tempolu geçen oyunlarda hem hücum varyasyonları hem de savunma kompaktlığı üzerinde duruldu.
Hazırlıkların bir diğer önemli basamağı ise taktiksel oyun çalışması oldu. Teknik ekip, Bandırmaspor’un oyun yapısına göre şekillendirdiği planı sahaya yansıtarak oyuncularla birlikte set hücumları, geçiş oyunları ve pres zamanlamaları üzerinde ayrıntılı durdu. Takımın maç senaryolarına göre yerleşim ve reaksiyonları da bu bölümde test edildi.
Antrenmanın son bölümünde ise duran top çalışmaları yapıldı. Hem hücum hem savunma yönünde yapılan bu çalışmalarla özellikle korner, serbest vuruş ve taç organizasyonlarının son şekli verildi. Teknik ekibin bu alana özel önem gösterdiği, oyuncularla birebir iletişim kurarak pozisyon tekrarları yaptırdığı görüldü.